高栄養に自信あり。
通常のプロテインは、あくまでもタンパク質を摂取するための栄養補助食品であることが多いです。
そのため、タンパク質以外の栄養素はそれほどに含まれておりません。
(パッケージにはその他の栄養素も記載されているものの含有量はかなり少なかったりします。)
一方で、mitoのプロテインはタンパク質よりもその他の栄養素のフォーカスしています。
含まれる栄養素は下記の通り。
たんぱく質、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、ビタミンC、B1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンA、D、E、カルニチン、コエンザイムQ10、αリポ酸(チオクト酸)、オルニチン、イヌリン、乳酸菌。
重要な栄養素の1日に必要な量の1/3を1杯のプロテインで取り入れることが出来ます。
通常の食事と合わせることで栄養不足を防げます。
●代謝に必要な栄養素
上記の中から代謝に関わる栄養素をいくつか抜粋します。
・カルニチン
脂肪を燃焼させるために、脂肪酸をミトコンドリアに運び入れる役割があります。
体内のカルニチンは年齢と共に減るため、加齢による痩せにくくなってしまう原因の一つと考えられます。
・コエンザイムQ10、αリポ酸
脂肪酸の代謝を促進させる働きがあります。
・ビタミンB群
代謝回路の随所で必要とされます。代謝という観点では、最も重要度の高いビタミンと言えます。
・マグネシウム、亜鉛
多くの人にとって不足しがちな栄養素です。代謝にもかかります。
●細かいサプリは不要。
多様な栄養素をプロテイン1つに入れました。
mitoを飲んでおくことで栄養不足になる心配がなくなります。
●鉄だけは・・・。
良い所だけではなく、欠点も正直にお伝えします。
mitoの栄養について「鉄」だけは含有量が少ないです。
ただ、鉄は過剰摂取によって体内で炎症を促す可能性もありますので、各自で調整して欲しいという想いもあります。
(余談ですが…鉄もしっかり含めた試作も飲んでみたんですが、かなり不味かったです。これを飲み続けるのは苦痛だと判断したので却下しました。)
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